Logo Inilah Round Logo Inilah Letter

Find and Follow Us

Rabu, 20 Februari 2019 | 09:31 WIB

Zee Zee Shahab Senang Ajak Keluarga Hidup Sehat

Oleh : Mia Umi Kartikawati | Rabu, 6 Februari 2019 | 14:15 WIB

Berita Terkait

Zee Zee Shahab Senang Ajak Keluarga Hidup Sehat
Zee Zee Shahab - (Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Aktris Zee Zee Shahab mengaku sangat senang bisa mengajak anggota keluarga menjalankan gaya hidup sehat.

Kini, Zee Zee mulai rutin berolahraga dan berlari dengan baik. Karena, dia tidak asal berolahraga. Dia memiliki target untuk menurunkan berat badan. Hal tersebut dia lakukan dengan bimbingan pelatih yang profesional.

"Anak aku yang sudah besar juga ikutan lari lumayan 3 kilometer. Dia suka tenis. Yang bikin aku senang karena bisa ngajak orang - orang terdekat di rumah untuk olahraga.

Pola makan jadi bertambah banyak," kata Zee Zee Shahab, Jakarta, Rabu, (06/02/2019).

Karena olahraga lari membutuhkan banyak kalori, dia justru memiliki nafsu makan yang banyak. Disamping itu, Zee Zee masih menyusui. Asupan kalori dan protein yang dibutuhkan tubuhnya harus dipenuhi dengan baik.

"Karena kan lari buruh kalori lebih banyak ditambah aku menyusui, porsi makan aku bisa sampai enam kali makan makanan berat tapi keesokan harinya kalau lari harus membakar 600 kalori," tambahnya.

Menjalankan gaya hidup sehat setiap hari ternyata membuat suami Zee Zee Shahab, Prabu Revolusi, sangat bahagia. Karena, sejak awal menikahn, Prabu selalu mengajak Zee Zee untuk menjalankan hidup sehat dengan berolahraga.

"Suami paling senang karena awal nikah dia yang maksain aku olahraga. Ketika ditawarin ini (lari Marathon) aku mulai latihan dan dia happy banget. Sangat suportifnya aku latihan pagi bisa nitipin baby ke dia. Kalau aku latihan CFD (Car Free Day) dia bawa stroller jemput saya.

Olahraga bisa jadi gaya hidup baru untuk keluarga kita. Sehat fisik dan sehat hati," ungkapnya. (tka)

Komentar

Embed Widget
x